Adduktorenzerrung Dauer

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Der beste Indikator dafür ist die völlige Schmerzfreiheit bei Belastung. Wird das Training zu früh wieder auf-genommen, drohen chronische Beschwerden und der. Bei einer Zerrung der Adduktoren muss die verletzte Stelle komplett geschont werden und sollte so wenig wie möglich belastet werden. Je nach Schweregrad der Verletzung kann sich die Ausfallzeit über wenige Tage oder auch mehrere Wochen hinziehen. self-help-healing-arts-journal.com › sport › fussball › Artikel › verletzung-adduktorenzerrun.

Adduktoren Schmerzen, Triggerpunkte und deren Aktivierung

Leistenzerrung – Anzeichen und Dauer

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Was ist eine Leistenzerrung?

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Alle Infos zu einer Adduktorenzerrung

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